L'esport màxim és el millor per a la salut.
Si abans es creia que arribar a límits
del nostre cos a l'hora de fer exercici
físic (sobretot els atletes d'èlit) era
perjudicial per a la salut, ara s'ha
demostrat el contrari. I es que, segons
nous estudis realitzats fa pocs dies,
contradiuen els últims, afirmant
que exposar el cos a esforços màxims
de manera progressiva (en competi-
cions), concretament in extremis, aju-
da a millorar i prolongar la salut de la
persona. Per tant, joves de l'esport,
aficionats i professionals, és recomanable
fer esport amb molta intensitat. Això si :
prèviament portant un reconeixement mèdic!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada